Ευχές για το Πασχα

Οι μπανάνες Manolito, στους αγώνες του Ios Adventure

Δράσεις στα πλαίσια εορτασμού της Ολυμπιακής Ημέρας

Νέοι αγώνες ορεινού τρεξίματος

Ποιό είναι το άθλημα της αγωνιστικής τοπογραφίας – orienteering

Εορτασμός Ολυμπιακής Ημέρας στην Ίο, δρασεις αγωνιστικής τοπογραφίας

Τιμολογιακή πολιτική αθλητικής διοργάνωσης Ios Adventure. Εκπτώσεις σε κατηγορίες αθλητών

Νέα από το Ios Adventure -Κανονικά συνεχίζονται οι εγγραφές για τους αγώνες

Χρονομέτρηση με τεχνικά μέσα θα διαθέτει το Ios Adventure 2020

Υγειονομικό πρωτόκολλο αθλητικής διοργάνωσης 

Περιγραφές διαδρομών Ios Adventure

Ο μαγικός αριθμός 440 – Παροχές αθλητών

Χρονοδιάγραμμα αθλητικής διοργάνωσης

Αποτελέσματα Ios Adventure 2020

Παρουσίαση ιστοσελίδας για τα μονοπάτια της Ίου

Ios Santa Run

The post announcements 2020 appeared first on .

Έχουν περάσει 2 μήνες από το Ios Adventure και το φθινόπορο είναι ήδη εδώ. Το καλοκαίρι πέρασε αλλά οι αναμνήσεις παραμένουν: Εικόνες από αγώνες εν μέσω καραντίνας, συνάντηση με παλιούς συναθλητές και δημιουργία νέως φίλων.

Εν μέσω των εξαιρετικά δύσκολων συνθηκών που διανύουμε, είναι σε όλους μας φανερό ότι τίποτα δεν θα είναι πια το ίδιο.

Δεν πρέπει όμως να απογοητευόμαστε. Όλα έχουν σχεδιαστεί με σοφία και όπως το καλοκαίρι ακολουθεί το φθινόπορο και ο χειμώνας, στο τέλος πάντα έρχεται η άνοιξη και ξανά το καλοκαίρι.

Η οργανωτική επιτροπή του Ios Adventure, ο Γιώργος, η Φλώρα και οι λοιποί εθελοντές του αγώνα, έχουμε παραμείνει στο νησί και φυσικά δεν καθόμαστε με σταυρωμένα χέρια. Όπως ίσως γνωρίζετε, εργαζόμαστε πάνω στο πεζοπορικό δίκτυο της Ίου, περπατάμε και σηματοδοτούμε τα μονοπάτια του νησιού. Τα αποτελέσματα των δράσεων μας, μπορείτε να τα γνωρίσετε μέσα από την ιστοσελίδα www.iospaths.gr & https://www.facebook.com/iospaths.

H παρούσα ιστοσελίδα, θα παραμείνει ανενεργή μέχρι την επόμενη άνοιξη και σε αυτήν θα ανεβαίνουν μόνο έκτακτες αναρτήσεις. Μην στεναχωριέστε όμως!!! Η σελίδα μας https://www.facebook.com/IosAdventure θα ενημερώνεται τακτικά και από αυτήν θα μπορείτε να μαθαίνετε νέα μας.

Συνεχίζουμε τις προπονήσεις λαμβάνοντας όλα τα μέτρα προστασίας, έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να απολαύσουμε το επόμενο καλοκαίρι.

Όσοι δεν είχατε την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να λάβετε μέρος στη virtual εκδοχή του αγώνα και να αποκτήσετε το αντίστοιχο μπλουζάκι και μετάλλιο.

Μέχρι τότε μείνετε συντονισμένοι στο  https://www.facebook.com/iospaths και https://www.facebook.com/IosAdventure

The post Παρουσίαση ιστοσελίδας για τα μονοπατια της Ίου appeared first on .

Πριν από λίγες ώρες η αθλητική διοργάνωση Ios Adventure 2020 πέρασε στην ιστορία. Μετά από 440 ημέρες σχεδιασμού, πολλές αλλαγές λόγω των ιδιαιτέρων συνθηκών που επικρατούν σε παγκόσμιο και σε τοπικό επίπεδο, μια παρέα ανθρώπων, αθλητών και μη, γνώρισε τα ιδιαίτερα γνωρίσματα της Ίου. Κολύμπησε, έτρεξε στα παραδοσιακά μονοπάτια, περιηγήθηκε στη Χώρα του νησιού και γεύθηκε τη φιλοξενία των ντόπιων μέσα από τα πλούσια δώρα και την παρουσία τους στα αγωνίσματα.

Η υποστήριξη των τοπικών και των εθνικών  επιχειρήσεων,  η εμπιστοσύνη των αθλητών προς τη διοργάνωση, η πολυπληθής ομάδα των εθελοντών  και  η προσαρμογή μας στις ιδιαίτερες συνθήκες, μας επέτρεψε να φέρουμε εις πέρας μια διοργάνωση με ασφάλεια , η οποία κατά γενική ομολογία θα μπορούσε να ακυρωθεί για πολλούς λόγους.

Ευχόμαστε σε όλους τους αθλητές και στους εθελοντές μας καλή επιστροφή και δεσμευόμαστε να συνεχίσουμε να γινόμαστε καλύτεροι.

Φωτογραφικό υλικό μπορείτε να δείτε εδώ στη σελίδας μας στο Facebook

Ραντεβού το Σεπτέμβριο του 2021!!!

The post appeared first on .

The post Φωτογραφικό υλικό Ios Adventure 2020 appeared first on .

Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου, Χώρα Ίου

17:00 Παραλαβή πακέτου αθλητή από την κεντρική πλατεία (απέναντι από τη στάση των λεωφορείων), επίλυση αποριών σχετικά με τις διαδρομές του αγώνα, παράδοση προ-αγωνιστικού γεύματος

Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου, Παραλία Μυλοπότας

09:30 Έναρξη αγώνων aquathlon

10:00 Έναρξη αγώνων ορεινού τρεξίματος

14:30 (αμέσως μετά την άφιξη και του τελευταίου αθλητή) απονομές

Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου, Χώρα

18:30 Αγωνιστική τοπογραφία (δωρεάν για όσους συμμετέχουν σε κάποιο αγώνισμα της διοργάνωσης)

Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου, Παραλία Μυλοπότας

10:00 Έναρξη αγώνων κολύμβησης

10:00 Αγωνιστική τοπογραφία (δωρεάν για όσους συμμετέχουν σε κάποιο αγώνισμα της διοργάνωσης)

12:00 Απονομές, τελετή λήξης

Το πλοίο για Αθήνα της SeaJets, αναχωρεί 13:50, οπότε οι αθλητές, θα έχουν αρκετό χρόνο να προετοιμαστούν.

Διαβάστε επίσης:

Υγειονομικό πρωτόκολλο αθλητικής διοργάνωσης 

Περιγραφές διαδρομών Ios Adventure

Ο μαγικός αριθμός 440 – Παροχές αθλητών

Εκπτώσεις σε ακτοπλοϊκά εισιτήρια: Οι εταιρείες Zante Ferries & Seajets, προσφέρουν εκπτώσεις 20% & 30% αντίστοιχα.

Δείτε τη διαδρομή των 6χλμ την οποία έχουμε σχεδιάσει για εσάς

Και φυσικά μην ξεχάσετε να δείτε τις προσφορές για τους αθλητές

Κάντε τώρα την εγγραφή σας  και ελάτε να ζήσετε το δικό σας μύθο στο νησί του Ομήρου.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας  μέσω μαιλ η στο 6978123882

Σας ευχόμαστε καλές προπονήσεις

The post Χρονοδιάδραμμα αθλητικής διοργάνωσης appeared first on .

Το 440, θα μπορούσε να είναι ένας απλός αριθμός όπως όλοι οι άλλοι αλλά για εμάς, τους διοργανωτές του Ios Adventure δεν είναι.

440 είναι οι μέρες που πέρασαν από τη διεξαγωγή του Ios Adventure 2019

440 είναι οι μέρες που χρειάστηκε για να  τικτεί μία διοργάνωση, να ανοίξει για ακόμα μια φορά την αγκαλιά της να σας υποδεχθεί.

440 είναι οι ημέρες και οι νύχτες που εργαστήκαμε για να σχεδιάσουμε μια αθλητική διοργάνωση που διαρκεί μόλις 3 ημέρες (γιατί δεν πέρασε ημέρα ή νύχτα, δίχως να εργαστούμε για το αθλητικό event)

440 είναι οι ημέρες που μιλήσαμε με χορηγούς, εθελοντές, διευθυντές εταιριών αλλά και απλούς πολίτες και τους επικοινωνήσαμε το όραμα μας για την Ίο.

440 είναι οι ημέρες που ταξίδεψε το μυαλό μας σε αυτό το ροζιασμένο νησί, το νησί που ευχή και κατάρα υπήρξε να γεννηθούν οι πρόγονοι μας και να μας μεταλαμπαδεύσουν τη μυστικιστική αγάπη που τρέφουν για τον τόπο αυτό.

Θα μπορούσαμε να γεμίσουμε σελίδες ολόκληρες με το τί σημαίνει για εμάς αυτός ο αριθμός, αλλά δεν έχει σημασία.

Το Σαββατοκύριακο 19-20 Σεπτεμβρίου, στην ηλιοκαμένη Ίο, διοργανώνεται για 3^η συνεχόμενη χρονιά η αθλητική διοργάνωση Ios Adventure. Ελάτε να ανακαλύψετε οι ίδιοι, τι σημαίνει ο αριθμός 440 για εσάς.

Παροχές αθλητών Ios Adventure

O Σεπτέμβριος πάντα υπήρξε ο μήνας των μεγάλων αλλαγών: Τα σχολεία άνοιγαν, οι διακοπές όλων έφταναν στο τέλος τους και οι τελευταίοι από εμάς, ίσα που προλαβαίναμε να αρχίσουμε προπόνηση για το μαραθώνιο της Αθήνας.

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, στο νησί του Ομήρου την Ίο, θα πραγματοποιηθεί η αθλητική διοργάνωση Ios Adventure, που περιλαμβάνει αγώνες ορεινού στα παραδοσιακά μονοπάτια του νησιού, κολύμβησης στην παραλία του Μυλοπότα και αγώνες aquathlon για όλα τα επίπεδα.

Φέτος πήραμε τη μεγάλη απόφαση να αλλάξουμε τις διαδρομές του αγώνα, κάνοντας τες πιο παραδοσιακές και προσιτές σε αθλητές και μη. Εργαστήκαμε άοκνα καθαρίζοντας χιλιόμετρα διαδρομών που είχαν ρουμανιάσει από το χρόνο.

Για ακόμα μια φορά είμαστε ευγνώμονες που έχουμε μια σειρά από επιχειρήσεις, τοπικής και εθνικής εμβέλειας, με τις οποίες μοιραζόμαστε ένα κοινό όραμα, ένα κοινό στόχο. Συνοδοιπόρους και υποστηρικτές έχουμε επίσης το Δήμο Ιητών, την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, την Ελληνική Ομοσπονδία Μοντέρνου Πεντάθλου, το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας και την Εθνική Ολυμπιακή Ακαδημία.

Οι αθλητές λοιπόν που θα συμμετέχουν στη διοργάνωση, θα έχουν:

Εκπτώσεις στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια 20% & 30% από τις ακτοπλοϊκές εταιρείες Zante Ferries και Seajets αντίστοιχα

Διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο που ξεκινά από 30€ χωρίς πρωϊνό

Πακέτο αθλητή το οποίο περιλαμβάνει: βαμβακερή τσάντα, τεχνικό μπλουζάκι, μετάλλιο, τοπικό γλυκό (παστέλι) αντιηλιακό προσφορά της εταιρείας Avene, cooling gel της Ηansaplast, ρυζογκοφρέτα προσφορά της εταιρείας Crispy King, μπανάνες  Manolito, ενεργειακό gel Nomad Honey και πολλά άλλα.

Εκπτώσεις από τοπικές επιχειρήσεις

Δώρα από χορηγούς, όπως η Life Green, το κοσμηματοπωλείο Theros και άλλοι

Και το κυριότερο, την ευκαιρία να εξερευνήσουν ένα ολόκληρο νησί.

Το διήμερο 19-20 Σεπτεμβρίου, σας περιμένουμε στην Ίο να ανακαλύψετε το νησί και να ζήσετε το δικό σας μύθο.

Διαβάστε τις περιγραφές των αγώνων εδώ

Διαβάστε την προκήρυξη εδώ

Κάντε τώρα την εγγραφή σας εδώ

The post Ο μαγικός αριθμός 440 – Παροχές αθλητών appeared first on .

Οι διαγωνιζόμενοι στον αγώνα των 14km  (Ios Trail Race 14km), θα διασχίσουν τη Χώρα και τα παλιά μονοπάτια του νησιού, στην περιοχή γύρω από τον αρχαιολογικό χώρο του Σκάρκου, στον Κάμπο της Ίου και στην περιοχή «Περιβόλια» που αναφέρεται σε περιγραφές παλιών περιηγητών.

Ο αγώνας ακολουθεί τη διαδρομή: παραλία Μυλοπότα, παραλία Κατσίβελι, Χώρα,  ΚΑΠΗ, αρχαιολογικός χώρος Σκάρκου, Ελληνικά, Περιβόλια, Άγιος Σπυρίδωνας, Χώρα, παραλία Κατσίβελι, παραλία Μυλοπότα.

Περιγραφή διαδρομής

Ξεκινάμε από την παραλία του Μυλοπότα, την πιο γνωστή και πολυσύχναστη παραλία της Ίου. Τρέχουμε στην άσφαλτο για περίπου 800 μέτρα και στη διασταύρωση με τον κεντρικό δρόμο που οδηγεί στη χώρα, εμείς μπαίνουμε στο μονοπάτι (θα υπάρχει εθελοντής ή σήμανση).

Τρέχουμε έχοντας στο αριστερό μας χέρι τη θάλασσα και στο δεξί μας (πάνω ψηλά) τον κεντρικό δρόμο. Πλησιάζοντας προς την παραλία Κατσιβέλι, αξίζει να θαυμάσουμε το σπίτι του διάσημου Έλληνα ζωγράφου, χαράκτη και γλύπτη, Γιάννη Γαϊτη. Είναι γνωστός για τα «Ανθρωπάκια» του, μορφές που δεν έχουν ατομικά χαρακτηριστικά και έχουν πανομοιότυπο ντύσιμο με ριγέ κοστούμι και καπέλο.

Τρέχοντας στο μονοπάτι προς την παραλία Κατσιβέλι. 

Φτάνουμε στην παραλία Κατσιβέλι και κατόπιν ξεκινάμε να ανηφορίζουμε το μονοπάτι, μέχρι να φτάσουμε στο δρόμο που είναι στρωμένος με τσιμέντο (θα υπάρχει σήμανση). Συνεχίζουμε στο δρόμο δεξιά, ανηφορίζοντας, μέχρι να φτάσουμε στην άσφαλτο. Στο σημείο αυτό θα υπάρχει εθελοντής, ο οποίος θα φροντίσει να περάσετε με ασφάλεια το δρόμο, με κατεύθυνση προς τη Χώρα. Φτάνουμε στην πλατεία και ένας εθελοντής θα φροντίσει να περάσετε μέσα από την «πόρτα» της πλατείας, η οποία στο παρελθόν υπήρξε η είσοδος για την αγροικία του Παναγιώτη Αμοιραδάκη, άρχοντας της Ίου ο οποίος το 1821 ύψωσε στο νησί τη σημαία της επανάστασης.

Η “Πύλη” της πλατείας και οι τρεις εκκλησίες

Οι εκκλησίες που θα δείτε μπροστά σας είναι πολύ σημαντικές (Αγία Αικατερίνη δεξιά η οποία συνδέεται με τον μύθο του Ομήρου, ο Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος και ο Ευαγγελισμός αριστερά) και μπορείτε να διαβάσετε για αυτές μέσα από την ιστοσελίδα https://iospaths.gr/churches/.

Τις προσπερνάμε και κατευθυνόμαστε δεξιά προς το Μυλοπότα, τρέχοντας στα σοκάκια. Περνάμε την Alpha bank που στα παλιά τα χρόνια βρίσκονταν το λιοτρίβι του Φραγκούλη Κορτέση (ήταν δήμαρχος στο νησί το 1904 με σπουδαίο έργο) και συνεχίζουμε μέχρι να φτάσουμε στη Φραγκοκκλησιά (γκρεμισμένη εδώ και πολλά χρόνια καθολική εκκλησία). Η Ίος, όπως και τα υπόλοιπα νησιά των Κυκλάδων, είχαν στο παρελθόν περάσει από την κυριαρχία των λατίνων (για την ακρίβεια του Μάρκου Κρίσπου), έως ότου περιήλθαν στα χέρια των Οθωμανών.

Η Φραγκοκκλησιά

Φτάνουμε στα ΚΑΠΗ του νησιού, στο οποίο συχνάζουν οι παλαίμαχοι του νησιού και από τους οποίους μαθαίνουμε για τον τόπο μας. Στα δεξιά μας έχουμε τις εκκλησίες του Αγίου Ανδρέα και της Αγίας Κυριακής, με τη θαυματουργή εικόνα στη δεύτερη. Μπαίνουμε στο λιθόστρωτο μονοπάτι που οδηγεί στον κάμπο του νησιού και φτάνουμε στο λόφο του Σκάρκου στον οποίο όπως έχει αναφέρει σε μια συνέντευξή της η Μαρίζα Μαρθάρη, διευθύντρια της ΚΑ Εφορίας Αρχαιοτήτων, βρίσκεται «… ο μεγαλύτερος έως σήμερα γνωστός οικισμός του Πρωτοκυκλαδικού κόσμου στην περίοδο της πλήρους ακμής του, τα μέσα της 3ης χιλιετίας π.Χ. κτισμένος σε χαμηλό λόφο, στον μυχό του ευρύχωρου λιμανιού της Ίου, αποτελούσε ένα από τα αξιολογότερα κέντρα και λιμάνια αυτού του κόσμου.»

Ο αρχαιολογικός χώρος του Σκάρκου

Περπατώντας στη φύση, μπορούμε να δούμε αριστερά και δεξιά μας πολλούς τοίχους, τις λεγόμενες ξερολιθιές, τις οποίες έκτιζαν οι παλαιότεροι για να συγκρατούνε το χώμα. Λίγο μετά  τον αρχαιολογικό χώρο, το μονοπάτι γίνεται χωμάτινο και συναντάμε μία διασταύρωση με ένα ρέμα (το ρέμα Περτέση) και εμείς συνεχίζουμε τη διαδρομή μας, με κατεύθυνση βόρεια και παράλληλα με το ρέμα, μέχρι να φτάσουμε σε μια γέφυρα ή οποία το διασχίζει (γέφυρα του Περτέση).

Η γέφυρα του Περτέση

Ξερολιθιές αριστερά και δεξιά από τη γέφυρα του Περτέση

 Ο περιηγητής θα πρέπει να έχει κατά νου, ότι σχεδόν ό,τι βλέπει γύρω του αποτελούσε καλλιεργήσιμο έδαφος, εξού και οι ξερολιθιές.  Το μονοπάτι αυτό στο παρελθόν είχε τόσο τακτική κίνηση, που οι πέτρες στο έδαφος δεν προλάβαιναν να βγάλουν λυχίνες, διότι τις αφαιρούσαν οι οπλές των ζώων. Μετά το γεφυράκι ανηφορίζουμε (προσοχή στις  πεσμένες πέτρες από τα τοιχία) και ο δρόμος (πλέον χωματόδρομος) μας οδηγεί προς τα δυτικά, περνώντας από μαντριά και την εκκλησία της Παναγίας των Ελληνικών εξού και το όνομα της περιοχής. Στην περιοχή αυτή, αν δεν σας ενδιαφέρει ο χρόνος, υπάρχει ένα ελληνιστικό μνημείο, χτισμένο με τεράστιες πέτρες, ακριβώς δίπλα στην εκκλησία.

Η Παναγία των Ελληνικών και το ελληνιστικό μνημείο

Στη συνέχεια φτάνουμε στην άσφαλτο και συνεχίζουμε με κατεύθυνση ανατολικά (ανηφορίζουμε) και ΟΧΙ βόρεια (που είναι κατηφόρα). Φτάνουμε στην εκκλησία της Αγίας Τριάδας, η οποία βρίσκεται στα δεξιά μας.

Η Αγιά Τριάδα και στο βάθος η είσοδος για το μονοπάτι

Ακριβώς απέναντι, υπάρχει ένα μονοπάτι (χωματόδρομος), το οποίο ακολουθούμε. Βρισκόμαστε στην περιοχή Περιβόλια

Έχουμε μπει στο μονοπάτι και στο βάθος το κτήμα

και σύντομα φτάνουμε στο σταθμό ανεφοδιασμού και οι εθελοντές μας οδηγούν στο  μονοπάτι που βρίσκεται στα αριστερά μας, μέχρι να φτάσουμε στο κτήμα που φαίνεται στο βάθος, εντός του οποίου υπάρχει η εκκλησία του Αγίου Προκοπίου. Το μονοπάτι αυτό θέλει προσοχή, γιατί είναι απότομο και οι πέτρες γλυστράνε. Μόλις φτάσουμε στο σπίτι, ακολουθούμε πορεία νότιο δυτικά έχοντας στο δεξί μας χέρι την άσφαλτο. Το μονοπάτι γίνεται πλέον βατό, εκτός από 2-3 σημεία όπου υπάρχουν πεσμένες πέτρες από τα τοιχία.

Επιστροφή με φόντο το λιμάνι. Στα δεξιά μας ο αρχαιολογικός χώρος του Σκάρκου και το μονοπάτι από το οποίο ήρθαμε. Μας χωρίζει η άσφαλτος

Πάρτε μια ανάσα, αγναντέψτε το τοπίο και προσπαθήστε να ανακαλύψετε 3-4 εκκλησίες που βρίσκονται πάνω στο λόφο στο αριστερό σας χέρι. Οι οικογενειακές στην πλειονότητα τους εκκλησίες χτισμένες από πέτρα και πηλό και προορισμένες μέσω του φερώνυμου αγίου, να προστατεύουν τα κτήματα της κάθε οικογένειας από το «κακό μάτι» ήταν διάσπαρτες σε όλη την έκταση του νησιού.

Φτάνουμε στην εκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνα, όπου και υπάρχει σταθμός ανεφοδιασμού και μετά από μερικά μέτρα με τη βοήθεια των εθελοντών διασχίζουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε στο λιθόστροτο μονοπάτι από το οποίο ήρθαμε με κατεύθυνση τη Χώρα. Φτάνουμε στα ΚΑΠΗ και συνεχίζουμε την αντίστροφη διαδρομή προς την παραλία του Μυλοπότα, όπου θα σας περιμένει παγωμένο νερό και μετά αγωνιστικά σνακ.

Δείτε τη διαδρομή εδώ και το pre run μέρος της διαδρομής που κάναμε με τους αθλητες του irun magazine  εδώ

Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία.

Ios Run the Churches 6km

Οι διαγωνιζόμενοι στον αγώνα των 6km  (Ios Run the Churches 6km), θα έχουν την ευκαιρία να αναρριχηθούν στην κορυφή της Χώρας του νησιού, αφού διασχίσουν μια σειρά από σημαντικές για το νησί εκκλησίες. Ο αγώνας αυτός μπορεί να αποτελέσει πρόκληση ακόμα και για έμπειρους δρομείς, λόγω των υψομετρικών.

Ο αγώνας ακολουθεί τη διαδρομή: παραλία Μυλοπότα, παραλία Κατσίβελι, Χώρα, Άγιος Νικόλαος (Παναγία Γκρεμνίωτισσα) και πίσω, και έχει υψομετρική διαφορά 187 μέτρων από τη θάλασσα, η οποία καλύπτεται σε απόσταση 3 χιλιομέτρων, δηλαδή κλήση 6,2% (συγκριτικά, ο αγώνας 14 km έχει κλήση 3%!!!)

Περιγραφή διαδρομής

Ξεκινάμε από την παραλία του Μυλοπότα, την πιο γνωστή και πολυσύχναστη παραλία της Ίου. Τρέχουμε στην άσφαλτο για περίπου 800 μέτρα και στη διασταύρωση με τον κεντρικό δρόμο που οδηγεί στη χώρα, εμείς μπαίνουμε στο μονοπάτι (θα υπάρχει εθελοντής ή σήμανση).

Τρέχουμε έχοντας στο αριστερό μας χέρι τη θάλασσα και στο δεξί μας (πάνω ψηλά) τον κεντρικό δρόμο. Πλησιάζοντας προς την παραλία Κατσιβέλι, αξίζει να θαυμάσουμε το σπίτι του διάσημου Έλληνα ζωγράφου, χαράκτη και γλύπτη, Γιάννη Γαϊτη. Είναι γνωστός για τα «Ανθρωπάκια» του, μορφές που δεν έχουν ατομικά χαρακτηριστικά και έχουν πανομοιότυπο ντύσιμο με ριγέ κοστούμι και καπέλο.

Τρέχοντας στο μονοπάτι προς την παραλία Κατσιβέλι. 

Φτάνουμε στην παραλία Κατσιβέλι και κατόπιν ξεκινάμε να ανηφορίζουμε το μονοπάτι, μέχρι να φτάσουμε στο δρόμο που είναι στρωμένος με τσιμέντο (θα υπάρχει σήμανση). Συνεχίζουμε στο δρόμο δεξιά, ανηφορίζοντας, μέχρι να φτάσουμε στην άσφαλτο. Στο σημείο αυτό θα υπάρχει εθελοντής, ο οποίος θα φροντίσει να περάσετε με ασφάλεια το δρόμο, με κατεύθυνση προς τη Χώρα. Φτάνουμε στην πλατεία και ένας εθελοντής θα φροντίσει να περάσετε μέσα από την «πόρτα» της πλατείας, η οποία στο παρελθόν υπήρξε η είσοδος για την αγροικία του Παναγιώτη Αμοιραδάκη, άρχοντας της Ίου ο οποίος το 1821 ύψωσε στο νησί τη σημαία της επανάστασης.

Η “Πύλη” της πλατείας και οι τρεις εκκλησίες

Οι εκκλησίες που θα δείτε μπροστά σας είναι πολύ σημαντικές: Η Αγία Αικατερίνη είναι ένα μεταβυζαντινό παρεκκλήσι. Το 1903 έγιναν ανασκαφές στο προαύλιο του ναού και κοντά στο ναό του Αγίου Ιωάννη, από τον Παύλο Γραινδώρ, μέλος της Γαλλικής αρχαιολογικής σχολής Αθηνών και βρέθηκαν αρχαία βυζαντινά θεμέλια και αρχαίες βάσεις, που είχαν χρησιμοποιηθεί για την οικοδόμηση κάποιου ιερού οίκου, πιθανότατα του ναού του Πύθιου Απόλλωνα του οποίου η λατρεία ήταν διαδεδομένη στην Ίο.  Σύμφωνα δε με τον μπάρμπα Γιάννη τον παππού μου (ετών 94!!!), η καμπάνα της εκκλησίας αποτελεί τάμα το οποίο είχε κάνει στο παρελθόν για να γίνει καλά η γιαγιά μου. Απέναντι από Αγία Αικατερίνη, δεσπόζει η Μητρόπολη του νησιού, ο Ευαγγελισμός και εφαπτόμενη σε αυτήν η εκκλησία του Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου. Ο ναός του Ευαγγελισμού,  κτίστηκε το 1930 κοντά σε παλαιότερη εκκλησία αφιερωμένη στον Άγιο Νικόλαο που γκρεμίστηκε για να ανεγερθεί ο ναός του Ευαγγελισμού. Περισσότερα στοιχεία για τις εκκλησίες, μπορείτε να διαβάσετε μέσα από την ιστοσελίδα https://iospaths.gr/churches/.

Τις προσπερνάμε και κατευθυνόμαστε αριστερά, περνώντας από διάφορα καταστήματα και την αυλή του Ευαγγελισμού. Συνεχίζουμε δεξιά στην ανηφόρα και στη διχάλα ακολουθούμε την αριστερή διακλάδωση. (θα υπάρχει σήμανση κ εθελοντές) Συνεχίζουμε πάλι ανηφορικά και σε λίγα μέτρα συναντάμε στα αριστερά μας την εκκλησία του Τιμίου Σταυρού (36.723129, 25.280778), με τον μικρό περίβολο του.  Πάνω από την πόρτα υπάρχει η χρονολογία 1790.

Η πλατεία του Ευαγγελισμού και ο παππούς μου στο καφενείο

Διασίζοντας τα σοκάκια της Χώρας, στρίβουμε αριστερά

Συνεχίζουμε να ανηφορίζουμε

Περνάμε από την εκκλησία του Τιμίου Σταυρού

Συνεχίζουμε την κίνηση μας και φτάνουμε στην Παναγία τη Φανερωμένη (36.723387, 25.280370), όπου ο δρόμος συνεχίζει κατηφορικά (ευθεία)εκεί που παλαιότερα (πριν από 80 περίπου χρόνια) ήταν το Σχολαρχείο ή ανηφορίζει (δεξιός δρόμος). Ακολουθούμε τη δεξιά διακλάδωση και ξεκινάμε την ανάβαση μας.

Περνάμε από το στιγάδι κ αριστερά μας υπάρχει η εκκλησία της Παναγίας της Φανερωμένης. Εμείς στρίβουμε αριστερά

Ξεκινάμε να ανηφορίζουμε κ περνάμε από διάφορα σπίτια

Η θέα από την εκκλησία του Χριστού

Αφού περάσουμε αρκετά σπίτια, φτάνουμε στην εκκλησία του Χριστού (36.723827, 25.280606). Στην αυλή του έχω περάσει άπειρες ώρες φιλοσοφώντας και θαυμάζοντας το ηλιοβασίλεμα. Εδώ παλαιότερα είχε καταγραφεί η εικόνα της «Βασίλισσας των Προφητών» που κλάπηκε στις 25 Μαρτίου 1979 από σπείρα αρχαιοκαπήλων, οι οποίοι όμως συνελήφθησαν.

Συνεχίζουμε προς την κορυφή και φτάνουμε στη διασταύρωση που πάει στην Παναγία τη Γκρεμνιώτισσα (36.723812, 25.281464), η οποία χτίστηκε το 1897. Στην εκκλησία βρίσκεται η εικόνα της Οδηγήτριας, θαυματουργή όπως πιστεύουν οι νιώτες.

Προσπερνάμε την εκκλησία και συνεχίζουμε προς την κορυφή, περνώντας διαδοχικά από τον Άγιο Ελευθέριο (36.723890, 25.281318), ο οποίος αποτελεί νεότερη εκκλησία, παλαιότερου ναού με το ίδιο όνομα.

Ο Άγιος Γεώργιος 

Ο Άγιος Γεώργιος (36.724060, 25.281441) βρίσκεται αμέσως μετά τον Άγιο Ελευθέριο και αξίζει να παρατηρήσετε το έγχρωμο ψηφιδωτό έξω από την εκκλησία. Ο ναός του  Αγίου Νικολάου στην κορυφή της Χώρας, (36.724257, 25.281479 δεσπόζει στην κορυφή του Κάστρου και καλωσορίζει περήφανα τους επισκέπτες του νησιού.

Ο Άγιος Νικόλαος

Από το σημείο αυτό θα αγναντέψετε το απέραντο γαλάζιο και αφού πάρετε μια ανάσα, θα ξεκινήσετε την αντίστροφη πορεία προς το Μυλοπότα.

Δείτε τη διαδρομή εδώ  και εδώ

Προσοχή στα σκαλοπάτια!!!

The post Περιγραφές διαδρομών Ios Adventure 2020 appeared first on .

Η οργανωτική επιτροπή του Ios Adventure, έδινε πάντα ιδιαίτερη σημασία στην υγειονομική κάλυψη των αγώνων. Αυτό ήταν εμφανές, τόσο μέσα από την παρουσία εξειδικευμένου προσωπικού (εθελοντές του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού), όσο και από τα μέσα ατομικής προστασία που χρησιμοποιούσαν οι εθελοντές της διοργάνωσης (γάντια, φωσφοριζέ γιλέκα, κτλ).

Φέτος, λόγω των ιδιαιτέρων συνθηκών που επικρατούν, θα εφαρμοστούν επιπλέον μέτρα, προκειμένου να αποφευχθούν φαινόμενα τα οποία θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία των αθλητών των λοιπών φιλοξενούμενων της διοργάνωσης και φυσικά των κατοίκων του νησιού.

Μερικά από τα μέτρα τα οποία θα εφαρμοστούν είναι τα παρακάτω:

Υλικά τροφοδοσίας

Όλα τα υλικά που θα διατεθούν στους αθλητές, θα έχουν παραληφθεί τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από τον αγώνα, με εξαίρεση τα νωπά προϊόντα. Αυτά θα διατίθενται στους εθελοντές που θα επανδρώνουν τους σταθμούς ανεφοδιασμού από συγκεκριμένο προσωπικό, το οποίο θα φέρει γάντια και μάσκα.

Εκκίνηση

Ο χώρος εκκίνησης όλων των αθλημάτων βρίσκεται στην παραλία του Μυλοπότα. Η έκταση του παραπάνω χώρου μας επιτρέπει την τήρηση όλων των αναγκαίων μέτρων ασφαλείας (αποστάσεις). Σε εμφανείς χώρους θα υπάρχουν αντισηπτικά τζελ, ενώ θα οριοθετηθούν συγκεκριμένοι χώροι για τους θεατές. Παρόλο που δεν θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, (θα χρησιμοποιηθούν χρονόμετρα) οι αθλητές θα χωριστούν σε μπλοκ εκκίνησης των 5-8 ατόμων ανά 30 δευτερόλεπτα, ανάλογα με το χρόνο που έχουν δηλώσει στο ερωτηματολόγιο. Η διοργάνωση θα περιφράξει το χώρο της εκκίνησης και δεν θα επιτρέψει την παρουσία κανενός προσώπου που δεν σχετίζεται άμεσα με τον αγώνα.  Οι συνοδοί των αθλητών, μπορούν να τους συνοδεύσουν μέχρι τον ευρύτερο χώρο της εκκίνησης στο FarOut Beach Club. Μπορούν επίσης να σταθούν κατά μόνας σε διάφορα σημεία της διαδρομής, προκειμένου να παρακολουθήσουν την εξέλιξη του αγώνα. Ενδεικτικά μέρη που προτείνονται, είναι η πλατεία της Ίου, ο Άγιος Νικόλαος στην κορυφή του νησιού και ο αρχαιολογικός χώρος του Σκάρκου.

Σταθμοί ανεφοδιασμού

Οι εθελοντές που θα επανδρώνουν τους σταθμούς ανεφοδιασμού  θα φέρει γάντια και μάσκα. Θα προσφέρουν τα υλικά τροφοδοσίας στους αθλητές σε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων από το σταθμό.

Τερματισμός

Ο χώρος του τερματισμού είναι ο ίδιος με τον χώρο της εκκίνησης μπροστά από το FarOut Beach Club, στον οποίο  θα υπάρχουν σε εμφανείς χώρους αντισηπτικά τζελ. Οι συγγενείς των αθλητών, θα μπορούν να τους επευφημούν στους χώρους που θα έχουν οριοθετηθεί. Τα μετάλλια θα δίνονται από εθελοντές που θα φέρουν γάντια και μάσκα.

Γραμματεία και Παραλαβή Αριθμών

Η Γραμματεία θα λειτουργήσει σε επιχείρηση στη Χώρα της Ίου που θα καθοριστεί με νεότερη ανακοίνωση. Σε περίπτωση που διεξαχθεί pasta party, οι αθλητές μαζί με το πακέτο εγγραφής, θα παραλαμβάνουν και το γεύμα τους. Η γραμματεία θα λειτουργήσει με διευρυμένο ωράριο,  προκειμένου να αποφευχθεί ο όποιος συνωστισμός. Η επίδειξη εγγράφου ταυτοποίησης (διαβατήριο, ταυτότητα, δίπλωμα) είναι απαραίτητη για την παραλαβή του αριθμού και της τσάντας αθλητή.

Τεχνική Ενημέρωση

Ο διοργανωτής του αγώνα θα βρίσκεται στο χώρο της γραμματείας το Σάββατο το απόγευμα (7-11μμ) και την Κυριακή το πρωί (6-7:30πμ) για να απαντά κατ’ ιδίαν σε απορίες των αθλητών. Έχει προετοιμαστεί ηλεκτρονική τεχνική ενημέρωση για κάθε αγώνα, η οποία θα αποσταλεί στους αθλητές μερικές μέρες πριν από τον αγώνα και θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης και στο Facebook.

Ζώνες αλλαγών

Οι ζώνες αλλαγών για τους αθλητές των αγώνων aquathlon, θα οριοθετηθούν με τεχνικά μέσα (μεταλλικές μπάρες και ταινία σημάνσεως) και θα απαγορευτεί η πρόσβαση σε προσωπικό πέραν από τους διαγωνιζόμενους.

Ασφάλεια – Πρώτες βοήθειες

Την υγειονομική κάλυψη της διοργάνωσης, έχει αναλάβει προσωπικό της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων (ΟΔΙΚ). Το όχημα του Κέντρου Υγείας του νησιού, θα βρίσκεται σε επιφυλακή για την αντιμετώπιση οποιοδήποτε σοβαρού συμβάντος.

Εγκαταλείψεις – Διακομιδή

Η διοργάνωση δεν ευθύνεται για τη μεταφορά αθλητών που εγκαταλείπουν τον αγώνα, παρά μόνο εφόσον αποφανθεί το προσωπικό της ΟΔΙΚ ότι υπάρχει σοβαρός υγειονομικός λόγος . Στην περίπτωση αυτή, θα ειδοποιείται το Κέντρο Υγείας και θα παραλαμβάνει τον αθλητή από το κοντινότερο δυνατό σημείο.

Απονομές

Η τελετή απονομών θα γίνει ξεχωριστά για τις γυναίκες και τους άντρες σε χώρο που θα διαθέσει το FarOut. Οι μεγάλοι χώροι που διαθέτει εγγυόνται την αποφυγή συνωστισμού.

Υπεύθυνη Δήλωση Αθλητή

Κάθε αθλητής είναι υποχρεωμένος να παραδώσει στη γραμματεία του αγώνα, την ιατρική βεβαίωση αθλητή, από καρδιολόγο ή παθολόγο καθώς επίσης και το https://gga.gov.gr/images/Deltio_Katagrafis_V3.pdf  κατά την παραλαβή του εξοπλισμού του.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία σε όλους τους διαγωνιζόμενους

Κάντε την εγγραφή σας στον αγώνα εδώ

Δείτε στιγμιότυπα από τους αγώνες του 2019 εδώ

Κάντε την εγγραφή σας στο newsletter για να μαθαίνετε πρώτοι νέα και να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς με πλούσια δώρα

The post Υγειονομικό πρωτόκολλο αθλητικής διοργάνωσης Ios Adventure appeared first on .

Η εταιρεία Hansaplast, με περισσότερα από 90 έτη στην επούλωση, έχει δημιουργήσει το Hansaplast Sport Cooling Gel, το οποίο προσφέρει 100% Περιποίηση δροσιάς. Το συγκεκριμένο τζελ βοηθά στη δροσιά των καταπονημένων μυών μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα και στην αναζωογόνηση των σφιγμένων μυών μετά την άθληση.

Στο πλαίσιο της χορηγίας της, όλοι οι αθλητές της διοργάνωσης θα λάβουν μια ατομική συσκευασία Hansaplast Sport Cooling Gel, το οποίο θα εξασφαλίσει την ανακούφιση από το κάψιμο του τρεξίματος.

Κάντε την εγγραφή σας τώρα εδώ 

The post Προσφορά εταιρείας Hansaplast appeared first on .

Η εταιρεία Avene, θα προφυλάξει τους αθλητές και τους εθελοντές που θα συμμετέχουν στο Ios Adventure, παρέχοντας δείγματα της αντηλιακής κρέμας «Fluide SPF 50+», η οποία παρέχει πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου, από την ηλιακή ακτινοβολία και τις ακτίνες UVB-UVA.

Το παραπάνω αντηλιακό, είναι ιδανικό για δέρμα υπερευαίσθητο στον ήλιο, που έχει την τάση να καίγεται ή για δέρμα που εκτίθεται σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία (όπως των αθλητών και των εθελοντών που θα συμμετέχουν στον αγώνα). Πρόκειται για ένα μη λιπαρό αντηλιακό, που απορροφάται γρήγορα από το δέρμα, ιδανικό για την εφαρμογή λίγα λεπτά πριν από τη συμμετοχή σας στα αγωνίσματα.

Με το πέρας του αγώνα, οι αθλητές θα έχουν τη δυνατότητα να αναζωογονηθούν με τα «σπρέι ιαματικού νερού», τα οποία λαμβάνονται απευθείας από την Πηγή, διατηρώντας άθικτες όλες τις καταπραϋντικές, αντι-ερεθιστικές και απαλυντικές ιδιότητές τους. Τα παραπάνω σπρέι, είναι ιδανικά για το ευαίσθητο, υπερευαίσθητο, αλλεργικό ή/και ερεθισμένο δέρμα και είναι κατάλληλα για χρήση σε περιπτώσεις δερματικών ερεθισμών, μετά από ηλιακό ερύθημα ή έγκαυμα, και φυσικά μετά την ολοκλήρωση του αγώνα!!!

Κάντε εγγραφή στο newsletter, για να μαθαίνετε τα τελευταία νέα για το event και για να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς και κληρώσεις δώρων.

The post ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ AVENE, ΣΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΤΟΥ EVENT appeared first on .